狠狠操狠狠爱丨一区二区精品视频日本丨亚洲色图图片区丨真实国产乱子伦视频丨日韩综合精品丨国产男女在线丨国产女主播在线一区二区丨色哟哟av丨久久久久久久久久久国产精品丨美日欧激情av大片免费观看丨女人被狂躁到高潮视频免费网站丨日本无遮挡真人祼交视频丨欧美亚洲综合在线丨亚洲成av人片天堂网九九丨国产免费一级视频丨丁香花小说手机在线观看免费丨久久av高潮av丨乱色熟女综合一区二区三区丨五月天六月色丨日韩精品成人无码专区免费丨一道本在线视频丨宅男色影视亚洲人在线丨日韩av在线免费观看丨日本一二三区在线丨无码精品人妻一区二区三区免费看

沙漠拓展隨想—訓(xùn)練心得

1988  2018-09-20 10:02:17
文/劉春紅這次拓展訓(xùn)練應(yīng)該是來(lái)到潤(rùn)通后參加的第五次拓展了。感覺(jué)熟悉又陌生,期待中還有些小小的憊懶。兩天一夜的沙漠之行,感觸良多。關(guān)于挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)半天的車(chē)程、短暫的休整后開(kāi)始向沙漠出發(fā)。首先是對(duì)體能的挑戰(zhàn)。長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體力嚴(yán)重不足,尤其是爬坡的時(shí)候很累,伴著漫天的風(fēng)沙和烈日焦陽(yáng),連續(xù)行進(jìn)的時(shí)候總有馬上堅(jiān)持不住的感覺(jué)。但是看到同行的隊(duì)友都堅(jiān)持著,自己也不能輕易放棄。畢竟把訓(xùn)練地點(diǎn)選在沙漠也是對(duì)毅力的挑

                                                                                                                                                      文/劉春紅

這次拓展訓(xùn)練應(yīng)該是來(lái)到潤(rùn)通后參加的第五次拓展了。感覺(jué)熟悉又陌生,期待中還有些小小的憊懶。兩天一夜的沙漠之行,感觸良多。

關(guān)于挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)半天的車(chē)程、短暫的休整后開(kāi)始向沙漠出發(fā)。首先是對(duì)體能的挑戰(zhàn)。長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體力嚴(yán)重不足,尤其是爬坡的時(shí)候很累,伴著漫天的風(fēng)沙和烈日焦陽(yáng),連續(xù)行進(jìn)的時(shí)候總有馬上堅(jiān)持不住的感覺(jué)。但是看到同行的隊(duì)友都堅(jiān)持著,自己也不能輕易放棄。畢竟把訓(xùn)練地點(diǎn)選在沙漠也是對(duì)毅力的挑戰(zhàn)。后來(lái)想想其實(shí)也沒(méi)有那么難,沙漠的風(fēng)光很美,累了可以停下來(lái)看看風(fēng)景,一味的趕路不僅疲憊還錯(cuò)過(guò)了美景。在平時(shí)的生活和工作中也一樣,要做到張馳有度,適當(dāng)調(diào)整心態(tài),即要為生活拼搏,為了更好的生活迎接挑戰(zhàn),也要會(huì)享受拼搏挑戰(zhàn)后的成果。

面對(duì)困難當(dāng)天晚上因?yàn)橥卣褂?xùn)練公司的原因,有幾頂帳篷沒(méi)有按時(shí)送到,導(dǎo)致有的同事沒(méi)有地方休息。累了一天,氣溫也很低,報(bào)怨和指責(zé)就隨之而來(lái)。這種突發(fā)狀況對(duì)團(tuán)隊(duì)的合作力和個(gè)人的心態(tài)都是一種考驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)中有人解決了自己的問(wèn)題,就沒(méi)考慮還在冷風(fēng)中站著的同事,而在冷風(fēng)中的人有的也因?yàn)闊┰甓箽忸H大。其實(shí)在遇到困難的時(shí)候,淡定和坦然才是最佳的心態(tài),牢騷抱怨和互相指責(zé)都解決不了問(wèn)題,只能讓本就煩躁的情緒加劇。甚至影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的情緒和效率,推著事情向相反的方向發(fā)展。真正成熟的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人,應(yīng)該是在順境時(shí)不驕,逆境時(shí)不躁。

關(guān)于合作團(tuán)隊(duì)組建、做飯、畫(huà)彩繪、訓(xùn)練過(guò)程中的小游戲等。不僅需要大家貢獻(xiàn)智慧還需全力合作。首先是分工明確、各司其職;其次要把本職工作做好,不給隊(duì)友添麻煩,不拖團(tuán)隊(duì)后腿;三是有補(bǔ)位精神和意識(shí)。雖然各有分工,但是當(dāng)隊(duì)友無(wú)法完成自己的任務(wù)時(shí),也要有補(bǔ)位精神,敢于承擔(dān)責(zé)任。把團(tuán)隊(duì)的事當(dāng)成自己的事。

關(guān)于擔(dān)責(zé)進(jìn)入沙漠前進(jìn)行了短暫的口令指示訓(xùn)練,做錯(cuò)的人自己主動(dòng)站出來(lái)接受懲罰。有的人站出來(lái)了,有的人沒(méi)有。犯錯(cuò)誤不可怕,可怕的是不敢承認(rèn),也不敢承擔(dān)自己犯錯(cuò)的后果,掩飾和逃避。團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)最快的就是敢于站出來(lái)承擔(dān)責(zé)任的人,因?yàn)楦矣诔袚?dān)才有機(jī)會(huì)得到鍛煉,有鍛煉才能成長(zhǎng)。

以上就是本次拓展的幾點(diǎn)小小心得體會(huì)。

 

 

沈陽(yáng)潤(rùn)通建設(shè)工程有限公司
電話(huà):024-25154065 / 024-25154085  郵箱:syruntong@126.com  地址:遼寧省沈陽(yáng)市渾南新區(qū)渾南三路1號(hào)同方大廈A座606
在线观看国产精品av| 成人久久毛片| 亚洲性啪啪无码av天堂| 久久精品成人| 日本少妇高潮xxxxx另类| 日韩精品欧美在线成人| a√天堂中文| 97天天操| 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码影视 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久 | 国产欧美日韩在线视频| 亚洲图片 欧美| 国产妇女乱一性一交| 蜜桃av成人| 91女女互慰吃奶在线| 成人网页在线观看| 嫩草影院在线视频| 狠狠综合| 少妇裸体淫交视频免费看| 粉嫩小箩莉奶水四溅在线观看| 亚洲国产精品网站| 天天躁日日躁狠狠躁精品推荐| 天堂伊人| 欲色影视天天一区二区色香欲| 久一国产| 日本特黄一级大片| xxxeexxx性国产| 99欧美日本一区二区留学生| 国语国产精精品国产国语清晰对话| 国产一极毛片| 免费一区二区三区| 亚洲精品乱码一区二区三区| 尤物99av写真在线| 亚洲高清久久| 乱码av| 欧美日韩激情在线观看| 91亚洲国产成人精品一区| 日韩精品色| 欧美一二在线| 婷婷色怡春院| 国产最爽的av片在线观看| 天堂网站| 好吊日视频在线| 日韩精品无码一区二区三区四区 | 91精品国产综合久久久久久蜜臀| 亚洲精品一区二区三区香蕉| 国产亚洲网曝欧美台湾丝袜| 欧美激情一区二区三区在线| 性生活在线视频| 无码不卡黑人与日本人| 久久香港三级台湾三级播放| 阿v天堂在线| 国产热re99久久6国产精品首页| 少妇夜夜春夜夜爽试看视频 | 中文字幕av无码一区二区三区| 欧美射图| 成年人在线观看av| 台湾全黄色裸体视频播放| 欧美成人tv| 久久精品日产第一区二区三区| 亚洲开心网| 婷婷久久亚洲| 韩国av不卡| 三级成人在线| 射精专区一区二区朝鲜| 91高清视频在线观看| 国产超碰97人人做人人爱| 98在线视频| 中文av在线播放| 欧美黄色免费大片| 91av色| 夜夜爽77777妓女免费看| 日本极度另类| 天堂√在线中文最新版| www.欧美色图| 欧美欧洲成本大片免费| a视频在线观看| 91插插视频| 熟女俱乐部五十路六十路av| 欧美国产日韩久久mv| 欧美精品a∨在线观看| 欧美 日韩 成人| 久久99精品久久久久蜜芽| 国产v亚洲∨无码天堂| 天天在线综合| 五月天免费网站| 国产三级国产精品| 深夜av| 久久天堂网| 国产成a人亚洲精v品无码性色| zzijzzij亚洲日本少妇熟睡| 亚洲中文字幕av无码区| 精品久久久久久无码不卡| 国产精品a久久777777| 国产欧美在线观看| 爱情岛成人www亚洲网站| 天堂a在线| 中文字幕乱码一二三区| 男女啪啪网站| 天天躁夜夜躁天干天干200| 成人午夜视频免费| 中文字幕在线色| 免费人成在线观看成人片| 毛片成人| 精品麻豆剧传媒av国产九九九| 亚洲a∨国产av综合av下载| 国产人妻精品一区二区三首| 无码人妻精品一区二区三区99仓本| 欧洲美妇乱人伦视频网站| wwwxxx国产| 国产啊v在线观看| 中文字幕在线一区| 婷婷色中文字幕| 性色网站| 在线精品小视频| 69xxx少妇按摩视频| 人人爽人人爽人人片a∨| 精品久久久爽爽久久男人和男人| 性做爰免费观看| 2019年中文字幕| 91网页入口| 亚洲毛片无码专区亚洲a片| 日韩精品免费视频| 九九综合久久| 永久免费的av在线电影网| 乌克兰少妇xxxx做受| 国产尤物av一区二区三区| 国产精品视频区| 四库影院永久四虎精品国产| 色综合伊人色综合网站| 北条一二三区| 黄色在线免费播放| 久久精品无码一区二区软件| av影视在线观看| 无码国产69精品久久久久同性| 一卡二卡在线视频| 成人性生交大片xbxb| 色天堂影院| 成人免费一区二区三区| 亚洲色图导航| 欧乱色国产精品兔费视频| a√天堂中文字幕在线| 欧美黄色a级片| 啪啪日韩| 国产一区二区中文字幕| cao在线| 亚洲精华国产| 精品成人69xxxyz| 胖女人毛片| 日本色婷婷| 91porny九色91啦中文| 天堂在线www资源在线| 99久久久国产精品免费99| 欧美国产高清| 国产午夜精品一区二区三区软件| 日韩国产一级片| 91网页版| 人妻系列无码专区喂奶| 亚洲欧洲美洲精品一区二区三区| 欧美成人亚洲高清在线观看| 91精品啪在线观看国产| 欧美性狂猛bbbbbbxxxxxx精品| 亚洲无人区码suv| 91香蕉一区二区三区在线观看 | 成人免费毛片明星色大师| 国产精品青草综合久久久久99| 欧美色综合网| 国产精品免费无码二区| 亚洲天堂三区| 欧美精品偷自拍另类在线观看| 久久久黄色一级片| 国产特黄aaa大片免费观看| 超黄网站在线观看| 一国产一级淫片a免费播放口| 久久激情网站| 六姐妹在线观看免费| 久久久精品美女| 三级欧美韩日大片在线看| 一二三四区在线| 午夜精品亚洲一区二区三区嫩草| 黄色免费毛片| 国产毛片农村妇女系列bd| 国精产品一区二区三区黑人免费看| 国产果冻豆传媒麻婆| 女人被狂躁c到高潮喷水一区二区| 18禁无遮拦无码国产在线播放| 老司机黄色影院| 久久久国产精品无码一区二区| 国内精品无码一区二区三区| 婷婷丁香五月中文字幕| 成人美女视频| 明日花绮罗高潮无打码| 国产女性无套免费看网站| 嫩草在线观看视频| 日韩二区在线观看| 久久久激情| www伊人久久| www国产| 一级国产特黄bbbbb| 国产视频一区二区在线播放| 国产v片在线播放免费无遮挡| 国产高清无套内谢免费| 青娱乐超碰在线| 日本乱码伦视频免费播放| www.人人干| 日韩极品在线| 亚洲免费色| 精品av天堂毛片久久久| 日韩一二区| jzzjzz日本丰满成熟少妇| 国产无吗一区二区三区在线欢| 国产精品7777777| 少妇搡bbbb爽毛片无| 一二三区精品| 播金莲一级淫片aaaaaaa| 天堂av在线中文| 无套内内射视频网站| 天堂网av中文字幕| 免费无码一区二区三区蜜桃大| 国产成人精品男人的天堂网站 | 九九九九九九九伊人| 丰腴饱满的极品熟妇| 国产欧美不卡| 夜噜噜| 看全黄大色黄大片美女| 噜噜色综合| 国产av新搬来的白领女邻居| 久久精彩| 国产成人自拍网站| 玖玖资源站无码专区| 在线观看日本高清=区| 极品无码av国模在线观看| 99精品视频在线| 国产伦精品视频一区二区三区| 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆| 小12萝裸体自慰出白浆| 日本黄色免费大片| 日本色偷偷| 在哪里可以看毛片| 国产精品涩涩| 国产无遮挡无码视频免费软件| 人妻中出无码中字在线| 国语自产精品视频在线第100页 | 久久99精品久久久久久蜜芽| 日本做爰高潮片免费视频| 欧美爱爱网站| 人妻视频一区二区三区免费| 成人在线观看免费高清| 天天爱夜夜爱| 乱亲女h秽乱长久久久| 国产精品久久久久久亚洲| 超碰在线资源| 91jk制服白丝超短裙大长腿| 成人免费黄色av| 亚洲精品综合网| 欧美极度另类| 在线中文字幕视频| 91插插影院| 精品久久亚洲| 亚洲国产精品无码专区在线观看 | 在线观看aaa| 色美av| 国产女主播福利| 日韩伦理一区二区| hitomi一区二区三区精品| 亚洲伊人久久综合成人| 手机福利视频| 日日碰狠狠躁久久躁96avv| 国产午夜精品一区二区三区欧美| 亚洲女同视频| 伊人久久五月天| 性色xxxxhd| 国产干干干| 日日色av| 性偷拍xxx极品hd| 久久亚洲熟女cc98cm| 老色批永久免费网站www| 国产一久久| 亚洲在线中文字幕| 亚洲国产欧美动漫在线人成| 开心黄色网| 无码人妻精品中文字幕免费东京热| 成人自拍偷拍| 在线观看午夜亚洲一区| 色噜噜噜| 欧美精品久久久久性色| 中文字幕久久久久人妻| 99热在线观看| 亚洲精品久久66国产高清| 琪琪777午夜理论片在线观看播放| 国内国产精品天干天干| 中文字幕专区| 性生交大片免费视频网站| 91视频在线视频| 一本av在线| 久久久久久国产视频| 久久国产免费观看精品a片| 亚洲中文字幕久在线| 午夜亚洲国产理论片_日本| a视频在线观看免费| 性做爰过程免费视频美女按店| 强行撕衣强行糟蹋三级韩国 | 欧美最大胆的西西人体44| 黄色的网站免费看| 超碰最新在线| 国产精品一区二区三区免费视频| 久久精品成人免费国产片小草| 国产网红主播一区二区三区| 中文字幕在线天堂| 成人久久18免费网站图片| 国产综合久久| 俺去草| 森泽佳奈作品在线观看| 国产美女永久无遮挡| 麻豆一区二区在线| 五月天天爽天天狠久久久综合| 国产亚洲精aa在线观看| 精品国产91亚洲一区二区三区www| 国产精品视频h| 国产夫妻自拍av| 亚洲欧美日韩精品色xxx| 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫| 亚洲图片欧美视频| √天堂8资源中文在线| 777米奇色狠狠888俺也去乱 | 国产精品无码翘臀在线观看| 日韩精品视频免费专区在线播放| 亚洲另类自拍| 玩弄漂亮少妇高潮白浆| 无码啪啪熟妇人妻区| 91影院在线播放| 四虎国产成人永久精品免费| 九九爱爱视频| 国产性在线| 精选国产av精选一区二区三区| 一级黄色片在线播放| 一区二区三区av夏目彩春| 欧美在线网址| 国产亚洲精品久久久玫瑰| 五月色婷婷俺来也在线观看|